Dal momento in cui nasciamo iniziamo a formare, sulla base della nostra esperienza, atteggiamenti e aspettative su noi stessi, sugli altri e sulla vita. Inizialmente il nostro apprendimento è adattivo e i nostri bisogni e desideri possono essere supportati o contrastati. Gli atteggiamenti e le aspettative apprese possono ostacolare la nostra vita attuale.

Se questi ostacoli interferiscono con il nostro benessere, possiamo cercare l’aiuto professionale di uno psicologo psicoterapeuta.